Var odlas guava
En studie av näringsvärdet av rosa guava har visat att guava nektar är rik på lykopen. Du kan hjälpa till att minska risken för kranskärlssjukdom genom att konsumera guava bladte. Varningar och överväganden Guava är en hälsosam mat som kan ingå i de flesta dieter. Att hjälpa till att sänka LDL-kolesterol på detta sätt hjälper till att förhindra plackbildning i artärerna.
Konsumtion av guava bladte hjälper till att minska kramper i livmodermusklerna och kan kontrollera dysmenorrhea och menstruationskramper. Även om det inte finns några studier som stöder dessa påståenden, tyder vissa studier på att dricka guava-te kan bidra till att minska några av symtomen i samband med fetma. Guava bör undvikas av dem som är allergiska mot det för att förhindra eventuella dödliga reaktioner.
Använd ansiktsmasktiden för att hålla din hud fläckfri. Guava frukter kan hjälpa till att sänka blodtrycket genom att äta en rosa eller gul guava per dag, kan hjälpa till att behandla högt blodtryck och minska risken för stroke. Dessa livsmedel är förknippade med en ökad risk för diabetes, fetma och andra kroniska sjukdomar. Även om guavaallergier är möjliga är de inte vanliga.
Främjar att folat för spädbarn är ett vitamin som spelar en roll i tillväxten av nya celler. Produktion och säsong beror på den specifika sorten. Resultaten av en djurstudie har visat att personer med diabetes bör ta bort skalet från guava innan de äter. Att dricka guava-te kan hjälpa till att minska inflammation och högt blodtryck. De antimikrobiella egenskaperna och den antiinflammatoriska effekten av guava-extrakt innebär att det är fördelaktigt för akne.
Majssirap med hög fruktos är förmodligen kopplad till dessa sjukdomar eftersom den lätt tolkas om och främjar viktökning. Skölj med kallt vatten och torka ansiktet. Applicera pastan på finnorna och låt stå i 20 minuter. Guava är naturligt låg i histamin, en förening som tillverkas av kroppen under inflammatoriska och allergiska reaktioner.
Guava har en söt men syrlig smak med en stark citronsmak, vilket gör den till en idealisk ingrediens för en mängd sackarin och salta recept, från pajer och sylt till köttmarinader. I många fall har guava-tillskott varit lika effektivt som ibuprofen för att lindra menstruationskramper. Fruktos är ett naturligt socker som finns i frukt och grönsaker, och det är hälsosamt så länge det äts som en del av dessa livsmedel.
Även om guava har en utsökt söt smak som vissa säger liknar päron och jordgubbar, innehåller guava ensam bara 37 kalorier. Hur odlas och skördas guava? Välj en guava med en stark, fruktig smak. Du kan ofta berätta om goda guavor genom lukten, även innan de är mogna. En studie av fördelarna med guavablad för diabetes har visat att konsumtion av guavabladte hjälper till att förhindra blodsockerspikar efter att ha ätit.
Studier har visat att extrakt från guavablad hjälper till att döda bakterierna som är ansvariga för vissa typer av akne. Frukten kan plockas tidigt, och när den når din kökshylla mognar den naturligt - inga konserveringsmedel krävs. Lär dig om de många sätten att bli av med akne naturligt och de bästa ingredienserna för en ansiktsmask mot akne.
Fleråriga frukter som guava älskas av trädgårdsmästare och bönder eftersom de kan producera i många år utan att transplantera. Även om guava fortfarande är en av de minst förorenade frukterna är det viktigt att ta bort smuts eller bakterier som kan vara på utsidan. Men det kanske inte är rätt mat för alla. Guava är en hälsosam mat för diabetiker guava innehåller antidiabetiska egenskaper eftersom frukt och löv kan hjälpa till att sänka blodsockernivån.
Du kan också ta reda på hur äppelcidervinäger kan hjälpa till med symtomen på diabetes och fördelarna med att dricka okravatten. Även om guava kan förvaras i kylen för längre konservering, smakar de bäst om de äts så snart de är mogna. Lär dig mer om hur du förhindrar att linjer och rynkor dyker upp i ansiktet. En randomiserad kontrollerad studie med personer med högt blodtryck visade att kaliumrika guavafrukter är bra för högt blodtryck.
Vanligtvis börjar växter bära frukt inom 2 år och är tunga producenter vid 8 års ålder. En grupp konsumeras 0. Om du lider av anfall efter din period, ta reda på vad orsakerna kan vara och vad du kan göra åt det. Studier har visat att de antimikrobiella egenskaperna hos guavabladsextrakt kan hjälpa till att bekämpa diarre orsakad av viral gastroenterit.
Om du vill Mogna en grön guava kan du lägga den i en papperspåse med ett äpple eller banan. Dessutom bidrar guavajuice konsumtion till att sänka blodtrycket och sänka hjärtfrekvensen. Guavablad kan hjälpa till att behandla akneutbrott. Guava har lågt glykemiskt index. Det är en antioxidant med immunförstärkande egenskaper. Du kanske vill göra en guava bladmask genom att krossa några guavablad och blanda dem med lite rå yoghurt.
I tropiska regioner odlas och skördas guava året runt. Faktum är att vild jordgubbsgua har ännu mer antimikrobiella egenskaper än vanliga guava.
Många säger att guava te är bra för viktminskning. Under rätt förhållanden kan trädet vara klart för skörd två gånger om året. Att äta hela guavafrukter dagligen kan också gynna dig om du har diabetes eftersom det hjälper till att sänka kolesterolnivåerna. Forskare har funnit att människor som njuter av en lykopenrik diet minskar risken för synliga tecken på hudåldring och fläckig hud.
Guava kan hjälpa dig att gå ner i vikt regelbundet genom att äta guavafrukter, kan hjälpa dig att gå ner i vikt eftersom det är lågt i kalorier, lågt i fett och högt i fiber. Det används dock också för att göra majssirap med hög fruktos, som är en ingrediens i många bearbetade livsmedel, inklusive läsk och godis. En kopp konserverad Guava nektar innehåller 2.
Guava är bra för din kardiovaskulära hälsa, att konsumera guavafrukter dagligen med frön kan hjälpa till att förbättra din hjärthälsa och förhindra hjärtsjukdomar. I slutet av studien noterade forskarna en signifikant minskning av blodtrycksavläsningarna. Applicera en mask av guavablad i ansiktet och låt stå i några minuter. Under graviditetens första trimester finns en kritisk utveckling av neuronalitet.
Är det säkert att äta guava om du har diabetes? Guava frukter och löv är bra för din matsmältningshälsa. Guava är dock bäst när den äts färsk och rå. Det fiberrika innehållet i guava är också en viktig faktor om du vill gå ner i vikt. Guava te hjälper till att förhindra plackuppbyggnad i ateroskleros artärer. American Journal of Cardiology säger att konsumtion av måttliga mängder guavafrukt kan ha en gynnsam effekt på blodtrycket.
För att förbättra din hjärthälsa, lära dig om de 10 vanligaste vanorna som skadar ditt hjärta. Hur man äter guava först och främst tvätta guava. Skölj och applicera en naturlig fuktighetskräm på huden för att skydda den och återfukta den. Regelbunden konsumtion av röd guava eller rosa guavafrukt hjälper till att ge näring åt huden och minskar effekterna av skador på fria radikaler.
Ta hänsyn till följande innan du lägger till guava i din kost. Journal of Food Chemistry rapporterade att guava-te hjälper till att bryta ner lågdensitetslipoproteinkolesterol i blodet. Att äta guavafrukter om dagen med frön ger dig mycket fiber för att hålla matsmältningen bra. Skalet har dock visat sig öka blodsockernivån. Att konsumera fiberrika livsmedel som guava på en viktminskningsdiet kan hjälpa dig att känna dig fylligare längre, samt hålla din matsmältning bra.
Forskning om hälsofördelarna med Guava har visat att du kan använda den för att lindra menstruationssmärta. Det höga fiberinnehållet i guavafrukter och det antimikrobiella innehållet i guavablad innebär att denna tropiska växt är bra för din matsmältning. En liten studie visade att konsumtionen av guava fruktjuice har en positiv effekt på hälsan hos hjärt-kärlsjukdomar.
För lokala kunder tillåter bönder frukter att mogna på träd som har den mest naturliga och kraftfulla smaken. Guavajuice hjälper blodplättar att hoppa ihop, vilket är viktigt för blodets hälsa. Detta kommer att påskynda mognadsprocessen. Se också till att ta med lite frukt innan du lägger den i korgen. Eftersom guava fortsätter att mogna efter valet behöver de inte sprutas med kemikalier och bekämpningsmedel för att bevara.
Annonser är några av sätten att njuta av guava: ätit hela som ett äpple eller skivat och ätit vanligt, lätt kryddat med citronsaft, salt, socker, sojasås eller cayennepeppar, kokt och kokt för att göra godis, jellies och sylt eller kokta i pajer och pajer tillsatta som pålägg på sallader, frukostflingor eller yoghurt Puree i pudding, sirap, juice eller barnmat tillsatt till salta såser som tomatsås, marinader och salsa för att ge en söt naka kan torkas och ätas som mellanmål och förvaring när du väljer frukt i butiken, kontrollera att den är fri från skär eller blåmärken.
Guava växter lever i cirka 40 år! Om guava inte är mogen än, bör den förvaras vid rumstemperatur i upp till 6 dagar. Kan guava orsaka allergier? Mogna frukter ska förvaras i kylskåp i upp till 10 dagar. För att bli av med finnar i finnar, använd guava, krossa några färska blad i en pasta och tillsätt lite aloe vera gel. Guava kan vanligtvis ingå i denna måltidsplan. C-Vitamin är en kraftfull antioxidant som du behöver för frisk hud.
Som nämnts i denna artikel innehåller röd Guava lykopen. Guava-extrakt hjälper till att behandla menstruationskramper, om du lider av buksmärta före din period, kan de antispasmodiska egenskaperna hos guavablad lindra kramper.