När blir man av med röksuget
Din risk för allvarliga sjukdomar som hjärnblödning motsvarar icke-rökare. Ett rent exempel på detta är lukten och smaken. Sex månader utan cigaretter-känns andningen bra? Nio månader av rökfria fördelar relaterade till ditt andningsorgan slutar aldrig, och du fortsätter att rensa dina lungor. Och dessa känslor är vanligtvis inte långa, högst ett par tre minuter. Så vad väntar du på?
Din syrenivå ökar och monoxiden minskar dramatiskt. Erektionsproblem har minskat, sexuell lust har ökat, och med det får du verkligen en ökad livskvalitet. Smakerna och aromerna är nu tydligare och starkare-njut av din måltid! Rökabsorptionen kan förbli - den bärs fortfarande av bärare från tid till annan. Hostan, som tidigare varit en ständig följeslagare, försvann.
Sju dagar är en vecka utan cigaretter. När du har nått denna tidsperiod finns det inga spår i din kropp som du rökt. Detta händer i kroppen några månader efter att ha slutat röka: tre veckor och du har nu gått förbi de värsta aspekterna av att sluta röka. Fem år utan rök - cellerna som tidigare fanns i cancerprekursorn läker. Därför är det normalt att hans återhämtning tar längre tid.
Ilska, Depp och sömnsvårigheter har gått. Deras fysiska tillstånd kommer gradvis att förbättras och din hosta kommer att försvinna helt. Du har ett plus i dagarna och åren av ditt liv. Efter 48 timmar är det lättare för dig att känna dofter och dofter. En månad efter att du slutat röka är svårigheter och hosta ofta förknippade med problem som ofta är förknippade med rökning.
Vanligtvis är det dock vid denna tid en sällsynthet mellan dessa avsnitt, Det är förmodligen bara tre gånger om dagen som du vill röka. Fem år efter att du slutat röka kommer ditt cirkulationssystem nästan helt att återställas. Runt den här tiden börjar även ditt cirkulationssystem fungera mycket bättre. Det är mindre troligt att du har lungcancer. Vad händer i kroppen, i många år som icke-rökare-risken för stroke har minskat med 50 procent.
Längre-mer och mer framsteg blir det lättare med tiden. Din risk för rökrelaterad rökning är noll i praktiken, och risken att drabbas av andra hälsoproblem är densamma som för en person som aldrig har rökt. Artärerna och venerna kommer att återgå till sin normala storlek, och risken för hjärtsjukdom kommer att minskas avsevärt. Det är som om du aldrig har rökt en dag i ditt liv. Inte så konstigt!
Fortsätt - du har redan tagit stora och viktiga steg på din resa! Dessutom blir det mindre troligt att du får cancer som påverkar andra organ som munnen eller sköldkörteln. Samtidigt är det en period då du kan uppleva riktigt stark rök - det är ganska mycket en mental reaktion. Skadorna som orsakas av denna dåliga vana är enorma, och även efter 10 år kommer du fortfarande att vara i läkningsprocessen.
Två månader - ingen andning-bättre lungkapacitet, mer styrka, lägre risk för osteoporos. Din kropp fortsätter också den gradvisa återhämtningsprocessen. Ditt immunförsvar har stärkts avsevärt. Du känner dig frisk, glad och glad. Om du lyckas överleva kan du förvänta dig stora belöningar. Cigaretter är en av de värsta syndarna när det gäller att förstöra nervändarna som ger information till dina sinnen.
Skimret av hår i dina lungor har fått ett nytt liv. Efter 30 dagar utan att röka börjar dina lungor förbättras. Problemen med avhållsamhet och de negativa känslor som är förknippade med det har runnit iväg. Men för många människor är två decennier en stor del av deras liv. Din hud har tappat rökarens gråtoner, du ser mer attraktiv ut. Du kan också börja känna en stor skillnad när du äter - lukten och smaken, som verkligen hindrar en rökare, börjar återgå till sin normala förmåga.
Syrerikt blod är lättare att passera genom dina artärer och lättare att nå olika organ i kroppen. Efter två dagar, när du slutar röka efter två dagar, kommer kroppens sinnen att börja fungera naturligt igen. Du borde vara väldigt stolt över dina framsteg. Det är en bra tid att börja träna och träna! Om du gör ett blodprov kommer nikotin inte att upptäckas i kroppen. Lungorna som hade läkt lungorna började behandlas.
Och du, risken för lungcancer fördubblas.
Fem år efter den sista cigaretten, som vi just påpekade, påverkas ditt cirkulationssystem mycket negativt av gifter i tobaksvaror. Börja med att vårda hälsofördelarna idag!